腸胃總是最快反應身體狀態？

人體的腸道擁有自主的神經系統，可以獨立運作，因此被稱為「第二個大腦」。第二個腦主宰的是人體的腸神經系統，也是我們能夠維持健康長壽的關鍵。人的細胞總數10兆多，但全身微生物菌超過100兆。高達95％的微生物菌存在於腸道。

多數的免疫細胞也生活在腸道，因此腸道菌的健康攸關人的免疫力，是抵抗疾病時的重要武器。

你的身體是不是也常有「當機」訊號！
- 一緊張就胃痛、拉肚子？
- 明明沒吃什麼，卻總是脹氣、水腫、體重上升？
- 莫名焦慮、低落、睡不好，卻找不出原因？
腸胃比你更懂情緒
- 快樂製造機：快樂賀爾蒙—血清素的主要產地，95%的血清素在腸道中合成，而多巴胺這一重要的神經傳導物質有50%也在腸道中合成。腸道快樂，大腦就快樂！
- 直覺中樞：5 億神經元經由腸道迷走神經傳遞，傳遞訊息 90% 的訊息到大腦，，使腸道能夠自主運作，影響我們的情緒、行為、認知。
- 社交好菌：菌群越豐富，情緒越穩定，抗壓與社交能力越強，好菌多一點，貴人多一點。
腸胃比你的行為更有效率
- 體質關鍵：腸道好菌比例決定你是「易胖體質」還是「燃燒體質」，腸道菌群失衡，肥胖比例增加。
- 燃脂作息：配合生理時鐘與固定時間進食，能啟動高效代謝模式，促進營養吸收。
- 免疫防火牆：70% 免疫細胞駐紮於腸胃，腸道健康，對抗病菌，提高免疫力。遠離慢性發炎與代謝停滯問題。